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Je m’appelle Quentin, et j’ai 31 ans. Célibataire et papa de 2 enfants. Un grand de 6 ans et une princesse de 3.
Ce site a pour but de rassembler au même endroit un condensé de bonnes informations, de bonnes motivations, de bonnes idées et de bonnes astuces !
⇒ Bref, que du bon ! Mais du bon pour Quoi ? Sur Quoi ? Et pourquoi ?
Suite à ma rupture avec la mère de mes enfants, j’ai vécu 2 ans dans une très profonde dépression. J’ai perdu la quasi-totalité de ma vie (il n’y a que mon travail salarié qui soit resté un tant soit peu correct). Ce n’est qu’en milieu d’année 2021 que j’ai décidé de mettre un bon coup de pied ! Et vous savez quoi ? Ce fut la meilleure chose de ma vie !
J’ai commencé par reprendre en main mon corps. Un programme d’entraînement physique et une diète associée. “Un esprit sain dans un corps sain” ⇒ Mon esprit n’est pas sain mais je me suis dit que tant que mon corps ne le sera pas mon esprit aura du mal. Alors je me suis forcé à sortir de ma zone de confort. Passage en mode prise de masse ! 3 entraînements par semaine minimum, 3000 kcal journalier ! Dans le même temps, j’ai commencé à lire des livres, sur la nutrition, sur le développement personnel. Écouter des podcasts, regarder des vidéos YouTube de motivation et autres.
Et puis ... 💥 BOOM 💥 ! Tous ces gens parlaient de faire ce que tu aimes sauf que je n’avais aucune idée de ce que j’aimais faire. Puis je me suis posé. Et j’ai remarqué que je passais mes journées à penser à ma nutrition, ma future séance de sports, mon prochain livre, l’attente de la sortie du prochain podcast ... Ne serait-ce pas ce qu’on appelle une passion ?
Après le téléchargement d’un énième e-book gratuit, je fus contacté par l’École 5.3. École qui propose des formations certifiantes, sur la Nutrition, la Gestion du Stress et le Marketing - l’Entreprenariat. Alors, je me suis lancé dans les 3 à la fois ! J’ai claqué tout le CPF que j’avais acquis. Et me voilà aujourd’hui. Fort de plusieurs mois d’intense lecture, pratique, d’écoute et de formation !
Et je ne compte pas m’arrêter ! J’ai pleins de projets pour le futur. D’autres formations en vues, d’autres contenus à produire. Alors restez à l’écoute car je te promets que tu trouveras ici la motivation d’aller de l’avant !
© 2022 par Quentin DPRN
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